Hvilke personer kan bruge holdningsbøjlen
Hvad adskiller dette produkt fra andre?
CareTakes' T-shirt er den eneste på markedet, som har støttebånd over lænden og et bredt netværk af støttepunkter omkring nakke og skuldre. MAMA T-shirten er endvidere den eneste, som er skabt til gravide, og som ved brug af bæltet yder ekstra support til lænden. Den fås i størrelse XS - 3XL+, og bæltet har en omkreds fra 68 til 170 cm.
MAMA T-shirten fra CareTakes afviger væsentligt fra seler, tape, og bandager, da disse typisk fastlåser ryggen i en bestemt stilling, mens T-shirten i stedet følger og understøtter kroppens naturlige bevægelser.
Hvem er målgruppen for T-shirten?
Langt de fleste gravide vil kunne have stor glæde af T-shirten, uanset om det er på arbejdet, i fritiden, eller ved sport. Er man ofte i bil, ved computeren, eller har man en ensidig stilling i længere tid, vil mange opleve en gavnlig effekt.
Uanset graviditetsstadiet kan man nyde godt af MAMA T-shirten og dens tilhørende bælte.
Hvornår er det hensigtsmæssigt at anvende T-shirten og bæltet?
De fleste har brug for en gradvis tilvenning til T-shirten. Vi anbefaler derfor, at du i starten bruger den et par timer dagligt, og juster brugstiden efter behov og kroppens reaktion. Musklerne kan føles lidt trætte i starten. Nogle har brug for støtte til specifikke job eller fritidsaktiviteter, andre har generelt behov for ekstra støtte, og i disse tilfælde er det optimal at anvende holdnings T-shirten så ofte som muligt og også under almindeligt tøj.
Hvor stramt skal T-shirten og bæltet sidde?
For at opnå den optimale holdningseffekt og funktion, skal T-shirten sidde tæt på kroppen. Den skal føles stram og opstrammende, men ikke ubehageligt. Efter en periode vil T-shirten tilpasse sig din kropsform og føles mere naturlig. Hvis T-shirten ikke sidder stramt ved skuldre og bryst, skal den udskiftes til en mindre størrelse.
Hvordan sætter jeg bedst T-shirten på?
Sæt først T-shirten på armene, og træk den så langt op på armene som muligt.
Træk herefter T-shirten over hovedet og træk den stille og roligt ned over kroppen.
Til sidst, sørg for, at T-shirten sidder tæt og lige på kroppen.
Vær opmærksom på, at T-shirten fungerer bedst, når den sidder tæt på kroppen.
Hvordan sættes bæltet på?
MAMA Bæltet fastgøres på ryggen af MAMA Holdnings T-shirten - velcro mod velcro. Bæltets runde bagdel kan vendes op eller ned, alt efter præference for komfort og støtte, og hvor lavt du ønsker, at bæltet skal sidde. Det er afgørende, at velcroen ikke rammer stoffet på T-shirten.
Er både T-shirt og bælte nødvendige?
MAMA Holdnings T-shirten kan bruges uden bæltet.
Vi anbefaler dog ikke at bruge bæltet på anden beklædning end MAMA Holdnings T-shirt, da velcroen nemt kan hænge fast i andet stof.
Hvor mange T-shirts har jeg brug for?
Behovet for flere T-shirts varierer afhængig af behov og hyppighed af brug. En enkelt kan være tilstrækkelig for nogle, mens andre har behov for flere. Vi anbefaler, at T-shirten vaskes efter hver brug, da den tørrer hurtigt. Hvis du anvender den dagligt, har de fleste brug for mere end en.
Hvad kan jeg forvente ved brug af MAMA T-shirten og Bæltet?
Ved brug af T-shirten opnår man øget bevidsthed om kropsholdning og får støtte og aflastning. Mange oplever reduceret muskelspændinger i ryg, nakke, lænd og skuldre. Bæltet yder yderligere støtte og aflastning til lænden.
Hvilken størrelse skal jeg vælge?
I størrelsesguiden kan du finde den anbefalede størrelse på T-shirten. Hvis dit brystmål falder midt imellem to størrelser, er den mindste oftest den bedste.
Mål til bæltet tages fra øverst på lænden og på langs af maven. Når du vælger størrelse, vælg den, der svarer til målet. Hvis målet falder mellem to størrelser, vælg den største.
T-shirten og bæltet skal sidde stramt, men ikke ubehageligt, for at yde optimal støtte.
Hvordan vasker jeg min T-shirt?
Vi anbefaler, at T-shirten vaskes på 30 grader eller i hånden, og der må ikke bruges skyllemiddel. Tørretumbler undgås, og T-shirten bør hænges op til tørre.
Som med al andet tøj, anbefales det at vaske T-shirten, inden den tages i brug, for at fjerne eventuelle farvespør.
Det anbefales at vaske de første gange separat fra andre farver.
Hvordan vasker jeg bæltet?
Bæltet må kun vaskes i hånden, da velcroen på bæltet kan beskadige andre materialer.