Jeg ved ikke hvad jeg føler vi unge
Ny undersøgelse: Unge er pressede og bange for at skuffe
Titel
Publiceret den 4. juni 2024
Det var så vanskeligt for mig, og så kigger man rundt og tænker, hvordan andre kan klare sig så nemt, når jeg har det så ubehageligt med blot at leve. De ser ud til at have styr på det hele, men jeg kæmper for at følge med i livet.
33 procent af de adspurgte unge svarer, at de sjældent eller aldrig taler med deres forældre om nederlag og problemer. Psykiatrifonden har tidligere foretaget lignende undersøgelser, og resultatet var 31 procent i 2021 og 28 procent i 2017. Der er dermed en lille stigning i denne tendens.
Fakta om undersøgelsen
- Data indsamlet fra unge i alderen 16-24 år.
- Undersøgelsen omfattede 600 kvinder og 600 mænd.
- Data indsamlet i februar og marts 2024 af Voxmeter.
- Undersøgelsen er en del af Psykiatrifondens ungeindsats "Sig det højt", støttet af Det Obelske Familiefond.
Man kunne måske forvente, at unge hellere taler om svære ting med venner end med forældre, men ifølge 25 procent af de 1.200 adspurgte unge, er dette sjældent eller aldrig tilfældet.
På spørgsmålet om, hvorfor unge sjældent eller aldrig deler deres nederlag og bekymringer med forældrene, svarer 32 procent, at de er bange for at skuffe dem, 31 procent vil ikke belaste dem, og 29 procent skammer sig eller mener, at forældrene ikke vil forstå.
'Desværre er der stadig mange unge, der ikke deler deres vanskeligheder med andre. Dette kan føre til ensomhed, skam og skyld. Disse negative følelser kan blive forværrede, hvis de ikke bliver adresseret', siger Liza Johnson, psykoterapeut og leder af Psykiatrifondens rådgivning.
Læs hele undersøgelsen: "Jeg skal have succes på næsten alle områder af livet for at føle mig god nok"
Tal om det - du er ikke alene
Er gode karakterer en forudsætning for et godt liv? I den seneste undersøgelse mener 33 procent, dette er tilfældet, mens det var 41 procent i 2021 og 42 procent i 2017. Der er altså en vis tilbagegang.
Samtidig er der en nedgang i unge, der føler, deres venner har et bedre liv end dem selv, når de ser på sociale medier. Nu føler 19 procent af de adspurgte altid eller ofte, at deres venner har et bedre liv end dem på sociale medier. I 2021 var tallet 31 procent, og i 2017, 26 procent.
Vi er glade for denne positive udvikling, som indikerer, at unge ikke måler sig så meget op mod andre som tidligere. Undersøgelsen viser dog også, at mange unge føler, at de selv bærer ansvaret for, om livet går, som de drømmer om - f.eks. at man skal have succes for at føle sig værdifuld. Mange føler stadig et pres, og taler hverken med venner eller forældre om det. Dette er et problem, og det er derfor så vigtigt for unge at tale om vanskelige ting. Ved at gøre det, opdager man ofte, at man ikke er alene med sine følelser.
Jeg har oplevet et pres for at være god nok og at jeg kun er god nok, hvis jeg har det godt på mange områder i mit liv. Jeg kan kun være glad, hvis jeg trives i skolen, med mine venner, hjemme og med mig selv. Hvis jeg ikke har det godt, har jeg følt, at jeg har fejlet.
Hvis bare jeg tager mig sammen …
Voxmeter har spurgt 1.200 unge i alderen 16-24 år om deres holdning til udsagn som: 'Jeg kan blive præcis det, jeg vil, hvis bare jeg tager mig sammen' og 'Jeg er bekymret over at skuffe mine forældre ved ikke at være succesfuld i mit liv'.
Undersøgelsen er en fortsættelse af to lignende undersøgelser fra 2017 og 2021.
Læs rapport
Sig det højt
For mange unge oplever angst, stress eller et ubegrundet pres for at præstere. Vi skal bekæmpe perfektionskulturen og præstationssamfundet. Ingen er perfekte, og det er en styrke, at vi tør tale om det.